飞利浦mp3在电脑上怎么下载歌

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给您5篇
1
同学们,又进入期未复习阶段了,有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼,或许正为即将到来的期末考试而紧张,怎样才能使自己的头脑更聪明呢?
据说有一个叫小机灵的小朋友,遇见了一个智慧大师,问:“大师,怎样使我明天比今天更聪明呢?”智慧大师说:“给头脑充电,明天你就会更聪明!”可是怎样充电呢?
大师说:
一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分,大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球,而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电,就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动,来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动,大脑就会得到锻炼和发展。所以,我们要上好每一节课,因为有些课能使我们的左脑更聪明,有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课,学好每个知识,就会使我们变得更聪明。
二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量,我们的大脑正处于生长发育的重要时期,要维持大脑的正常工作,要促进大脑的发育完善,就必须注意身体成长所需要的营养,给大脑提供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食,因为每样食物等能给我们提供不同的营养。
三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此,脑细胞持续工作七八小时以后,活动便会减弱下来,会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式,小学生应保证自己有足够的睡眠时间。
四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗:“人生两个宝,双手与大脑。用脑不用手,快要被打倒。用手不用脑,饭也吃不饱。手脑都会用,长大不得了。”这是告诉我们,每个人都应该学会手脑并用。
如果你想明天更聪明,一定不要忘记给大脑充电,不要忘记运动、营养、休息
2
跨越2000年,备战期末考
同学们 大家好!今天我演讲的题目是跨越2000年,备战期末考
江山多娇,捷音频传。我们伟大的祖国在响彻云霄的凯歌声中,带着二十世纪的余辉走进了新千年。
百年沧桑,祖国巨变。当面对着东方冉冉升起的太阳时,我们升起了五星红旗,激昂的旋律,雄壮的国歌,是历史的回音,是新世纪的召唤,是再铸辉煌的驱动力。是展现新千年的明媚和辉煌的新曙光。此时此刻我们激动的心情和兴奋面容是难以形容的。香港的回归,五十周年的国庆大典,以及澳门的回归凯歌声仍回荡于每一个中国人的心中。伟大的祖国在一天天地繁荣和富强。面对新世纪,我们深感到肩上的重任,我们的学习同整个国家,以及千百万人民的幸福是联系在一起的,学习已不再是哪一个人的问题,而是整个国民素质教育的大问题。
迈入新世纪的大门,我们首先要面对的就是期末考试,一个学期的艰苦努力,一个学期的辛勤汗水,将要在考试当中孤注一掷,将要证实自己的劳动成果,平时多努力,考时创佳绩。同学们,让我们共同努力,调整好心态,以优异的成绩向新世纪献上一份厚礼。
千年伊始,送上我的祝福,愿我的祝福能温暖世界,世界的每个角落。亲爱的祖国,我祝您更加繁荣富强。敬爱的老师,我祝您工作顺利,培养出更多的优秀人才。我祝同学们,生活的更充实,学习更努力,珍惜学习的每一天,成为二十一世纪的栋梁。
进入新世纪人们常用机遇和挑战并存来揭示缤纷的一切,而我们更承让了机遇大于挑战,只要你去努力,争取拼搏,只要你付出奉献,憧憬,二十一世纪的天空将是妩媚,从容的,二十一世纪的道路将是宽阔,灿烂的。
3
期末考试来了,你准备好了吗?
敬爱的老师、亲爱的同学:
大家早上好!今天我演讲的题目是《期末考试来了,你准备好了吗?》。有一首歌唱得很动人:阳光总在风雨后,乌云上有晴空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中。我想大家都会熟悉这首歌,它的名字就是《阳光总在风雨后》。的确,不经历风雨,怎么见彩虹;不经历期末考试,怎么知道我的优异成绩,因为没有人能随随便便成功。再过几天,期末考试悄然而至,大家准备好了吗?是否已经万事俱备,只欠东风呢?
凡事预则立,不预则废。我认为,大家不妨从以下几个方面准备一下:
第一, 争分夺秒,抢占制高点。
在历史的长河中,时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力,人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季,告别了留恋的往昔,拨动七彩的琴弦,踏上了青春的界域。青春是花,美丽却易凋零,假如不去呵护,在来不及美丽时,就会凋谢枯萎;青春是雨,朦胧却有多情,假如不去把握,就会变成清泪,在伤心时破碎;青春是自由,想唱就唱,要唱得响亮,就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏,三分天注定,七分靠打拼,爱拼就会赢。珍惜青春吧,从现在做起,基础知识要扎实,重点知识要夯实,难点知识要务实。“以己之长,攻人之短”“取人之长,补己之短”。兵家云:知己知彼,方能百战不殆。
第二,锲而不舍,铁树也开花
锲而不舍,金石可镂;锲而舍之,朽木不折;坚持到底,不懈追求,一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公,永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,没滴过血的手指,怎能弹奏出世间的绝唱;不经历不经历地狱般的磨练,怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路,怎能拥有期末考试的辉煌。
第三, 平和心态,决胜千里外
同学们,临近考试,起请你放下背上的包袱,用平和积极的心态,坦然的迎接考试,迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种“不以物喜,不以己悲”的旷达胸襟,向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀,艳羡毛泽东的“问苍茫大地,谁主沉浮”的高瞻远瞩。运筹帷幄,决胜千里之外;啸傲考场,人生处处精彩。
第四, 诚信考场,成功的人生
我们修远中学在历次考试中,已经形成一种良好的诚信氛围,我们每个人都应该有一种“文明考试,诚信做人”的意识,我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中,公平竞争,诚信考试,杜绝作弊,争创佳绩。
第五, 充满自信,谱写新篇章
天生我材必有用,挥斥方遒谱新篇,坚持不懈人不知,一举夺魁刮目见。自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水,我可
以还你一个太阳;如果给我一块石头,我可以还你一座大山;如果给我一个支点,我可以还你一个宇宙。那么,就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧,大家回给我们兢兢业业的老师一个有一个不断的惊喜:考出个人的最佳水平,考出班级的综合水平,考出修远人的风采。
各位同学,青春,书声琅琅,歌声飞翔;青春,生机勃勃,欢呼争强;青春,绿草如荫,充满阳光;看哪,这就是青春,这就是我们修远学子的风采。与时俱进,是我们的追求;随风奔跑,自由是方向,追逐雷和闪电的力量,把浩瀚的海洋装进我胸膛,即使再小的帆也能远航。
亲爱的同学扪,考试的号角已经吹响,胜利的旋律在寰宇回荡,长风破浪正此时,直挂云帆济沧海,行动起来吧,我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧,人间自有公道,付出就有回报,我们的成绩一定会步步高。
谢谢大家,我的演讲结束。
4
老师们、同学们!
本学期的期末考试已经临近,各年极.各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果,使同学们能善始善终的完成本学期的学习任务,特谈几点看法,提几 点要求和大家共勉。 复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段,是学习 过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复,而更应包含者对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该 利用复习之机夯实双基(基本知识,基本技能),力所能 及的,由此及彼,由表及里、加大复习的力度重在知识的 迁移、在训练能力上下功夫。做到触类旁通、举一返三使自己在学习上再上新层次,进入更高的学习境界。 机不可失、时不待我,原来基础较差的同学应充分利 用期末复习的时机,狠抓基础,查漏补缺,做到复习到位, 消化到位,宁可学少点,也要学好点。在复习中不但要听懂,更要会做,不但会做,更要做得规范,防止水过地皮 湿,一问三不知,更防止吃夹生饭。高三同学的学习已进 入第一轮复习的中后期,经过三次摸底阶段考试,每位同 学都摸清了自己的学习实力,找准了自己的坐标点,时至今日学什么,如何学?应理清思路,克服心理障碍,排除 内外干扰,集中精力,再须一搏,用期末考试的成绩来验 证自己的学习行为。 当然,我们在抓好期末复习的同时,每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规,常规纪律是搞好学习的 前提保证。常规更是育人的明确尺度。在这期末复习最紧 张的时刻,需要提醒同学们的一点是:学习是以时间做保 证的,但是学习成效和学习时间的长短不是成正比例的关 系,这个道理不必多说。我们不主张任意延*学习时间, 搞马拉松式的疲劳战术。劳逸结合,注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。 搞好期末复习的关键在老师,学校希望在教学第一线 上任教的老师们要把好复习关,把各科复习的起点降低一 点,再降低一点,让绝大多数的同学都能在复习中学有所 得。考学生也是考教师,教师讲课质量、教学水平的高低, 在很大程度上是反映在学生的考试成绩之中。希望老师们 在这为数不多的复习时间里,尽力弥补平时教学中的遗误 和不足,把“教”落实到“双基”上,把“学”引导到学 生的掌握运用上。学校的中心工作是教学,希望其他岗位上的老师们、 同志们,各司其职,各负其责,根据自己的工作实际,搞 好本学期的收尾工作,按“务实高效”的要求为第一线上的师生服好务。 最后祝老师们期末工作圆满顺和!祝同学们期末考试 取得好成绩。
5
老师们,同学们,大家好,今天我演讲的题目是《我们是祖国的期待》。
站在国旗下,举目仰望那高高飘扬的红旗,眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千,每当这个时刻,我们都沉浸在雄壮的国歌声中,庄重而严肃的向祖国,向国旗默默许下自己的志愿。
新一代的我们身上担着千斤重担,祖国的经济尚不发达,人口众多,人均国民生产总值还比较低,不能与发达国家相比美。但我们的祖国物资丰富,地大物博,有巨大的潜力,而且祖国拥有我们这些要开辟新时代走向未来的接班人,所以我们可以大声对世界说:“我们的祖国无比富有,我们就是祖国最宝贵的财富。”
众所周知,世界杯已经持续十多天了,中国队虽然没有进入世界杯,但我们并没有就因此而放弃足球队事业的热爱,因为我们执著,我们对中国足球有信心,球迷永远都不会对足球健将们说放弃!因为祖国还拥有我们,我们有理想、有抱负、有能力。我们正值青春年华,充满智慧和力量,我们深信:今日的梦想,必然成为明日的现实,终有一天,中国足球将会“大鹏一日同风起,扶摇直上几万里。”中国足球将冲出亚洲,令全世界刮目相看。
不仅足球如此,祖国的建设也需要我们的努力,我们期待着中国以展新的巨人形象屹立于世界东方,这是中华民族千百年来的夙愿,也是我们为之奋斗的理想,要实现这美好的理想,知识技术是纽带桥梁。因此,我们应当以学习知识为首要任务,不虚度青春,努力拼搏实现人生的价值。
期末考试即将来临,同学们养足精力,充实头脑,让我们在期末考试中进个“漂亮的球”,让所有的人都为我们欢呼,让我们以优异的成绩走出高一,走向高二更高的阶梯!

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纤维素(cellulose)是由葡萄糖组成的大分子多糖 自然界中分布最为广泛的糖类 不溶于水及一般有机溶剂
人称第七大人体必须的营养素(其他六种是:蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素,矿物质和水)
人类膳食中的纤维素(也叫膳食纤维)主要含于蔬菜和粗加工的谷类中,由于人体内不含有纤维素水解酶所以不能被消化吸收,但有促进肠道蠕动,利于粪便排出,而且可以包裹肠道中的脂肪团利于当时摄入的脂肪的排除可以保持体形而具体来说有以下的功能:
①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。
②纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,有利于减肥。
③纤维素体积大,进食后可刺激胃肠道,使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强,可防治糖尿病的便秘。
④高纤维饮食可通过胃排空延缓、肠转运时间改变、可溶性纤维在肠内形成凝胶等作用而使糖的吸收减慢。亦可通过减少肠激素如抑胃肽或胰升糖素分泌,减少对胰岛B细胞的刺激,减少胰岛素释放与增高周围胰岛素受体敏感性,使葡萄糖代谢加强。
⑤近年研究证明高纤维饮食使Ⅰ型糖尿病患者单核细胞上胰岛素受体结合增加,从而节省胰岛素的需要量。由此可见,糖尿病患者进食高纤维素饮食,不仅可改善高血糖,减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量,并且有利于减肥,还可防治便秘、痔疮等疾病。
食物纤维素是一种不被消化吸收的物质,过去认为是“废物”,现在认为它在保障人类健康,延长生命方面有着重要作用。因此,称它为第七种营养素。

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